ēdiens un vīns

Kanēlis veicina metabolismu

Marts 2021

Kanēlis veicina metabolismu


Ja ēdiena gatavošanas laikā vai tējas laikā jūs baudāt kanēļa domuzīmi, ņemiet no sirds! Ir konstatēts, ka kanēlis palīdz uzlabot cukura līmeni asinīs, holesterīna līmeni un veselīgus ķermeņa taukus.

Kurš būtu domājis, ka 'koku miza' var tik daudz nodarīt jūsu labā! Tika konstatēts, ka tikai ceturtdaļa tējkarotes dienā 2 mēnešus ir ievērojami ietekmējuši diabēta slimniekus. Pētījums tika veikts Beltsvilas cilvēku uztura pētījumu centrā.

Šī nav pirmā reize, kad tiek pētīta kanēlis. Iepriekšējie pētījumi parādīja līdzīgus rezultātus, un ārsti ir ļoti aicināti par šo informāciju. Acīmredzot kanēlis palīdz tauku šūnām pareizi reaģēt uz insulīnu, palīdzot tām pareizi metabolizēties.

Vārds Kanēlis nāk no ebreju valodas vārda “qinnämön”, un patiešām Kanēlis bieži minēts Bībelē. To mīlēja gan ēdiena gatavošanā, gan reliģiskās ceremonijās Itālijā, Ēģiptē un gandrīz visās senās kultūrās.

Kanēlis tiek veidots no mizas Cinnamomum zeylanicum koks. Kari ir cīnījušies par kanēļa tirdzniecības kontroli, un apzināti tika sadedzinātas milzīgas kanēļa noliktavas, lai radītu deficītu un līdz ar to cenu pieaugumu.

Mūsdienu kultūrā kanēli bieži var atbrīvot no klusā uzdevuma - pievienot zing svētku svētku sīkdatnēm un dzērieniem. Ir pienācis laiks to mainīt un atgriezt kanēli savā ikdienas dzīvē. Tas varētu radīt lielus ieguvumus vielmaiņai!

Šeit ir tikai dažas idejas, kā iekļaut kanēli savā ikdienas pasaulē.

* Pievienojiet brokastīm kanēli. Ja izvēlaties ēst graudaugu vai auzu pārslu ar augstu šķiedrvielu saturu, kanēlis būtu ideāls pārī ar to.

* Pievienojiet kanēli karstajā kakao vai tējā bez cukura. Garšas kombinācija varētu būt apburoša jauna sensācija.

* Izmeklējiet kanēļa pievienošanu vistas un liellopa gaļas ēdieniem. Daudzās receptēs tiek prasīts kanēlis, un tie ir diezgan garšīgi.

* Sajauc kanēli savā sangrijā. Šie sarkanvīni štancē zingus, kad tajos ieplūst garšviela.

Paziņojiet mums forumos, kādas citas idejas jums ir kanēļa lietošanai!

e-grāmatas ar zemu ogļhidrātu saturu
Liza Šea grāmatu ar zemu ogļhidrātu saturu bibliotēka

Aknas, kā tās ietekmē dzīvesveids? Hepasan Forte dabīgs produkts aknām. (Marts 2021)



Tags Rakstu: Kanēlis veicina metabolismu, zemu ogļhidrātu daudzumu, veselīgu kanēli, kanēļa veselību, kanēļa cukura līmeni asinīs, kanēļa holesterīna līmeni, Kanēlis veicina metabolismu, kanēļa metabolismu

Populāri Skaistuma Ziņas

Pastaigas apavu izvēle

Pastaigas apavu izvēle

veselība un piemērotība

Rāmums un fengšui

Rāmums un fengšui

Māja un dārzs

Pupu veidi un ogļhidrāti

Pupu veidi un ogļhidrāti

ēdiens un vīns