ēdiens un vīns

Havaju vistas lēnas plīts recepte

Jūlijs 2020

Havaju vistas lēnas plīts recepte


Šajā Havaju vistas lēnās plīts receptē ietilpst sīpoli, paprika un Kempbela lēnās plīts maisījums. Pievienojiet dažas garšīgas garšas šī vakara maltītē!

Sastāvs:
5 mārciņas vistas krūtiņas bez kauliem
1 liels vidalia sīpols
2 lieli papriku
sīpolu pārslas
paprika
Kajenna
ingvers
sāls
pipari
1 pkt Campbell havajiešu aromāts aromātu

Sāciet ar vistas krūtiņas sagriešanu 1 "kubiņos. Rullējiet to apkārt aromatizētājā, lai tā būtu kārtīgi pārklāta. Ielieciet to sautējuma katlā.

Sasmalciniet Vidalia sīpolu gabaliņos. Pēc tam sagrieziet 2 lielos papriku. Mums patīk izmantot vienu apelsīnu un vienu dzeltenu, lai traukam pievienotu krāsu.

Visas garšvielas ir pēc garšas. Jūs varat pievienot daudz kajēnas, ja vēlaties, lai tā būtu karsta, vai tikai nedaudz, ja vēlaties, lai tā būtu maiga. Daži cilvēki dievina ingveru un vēlas daudz. Citi gribētu tikai mājienu. Jūs varat sākt ar domuzīmi par visu un pēc tam pievienot vairāk, kad vien vēlaties, ja vēlaties vairāk dotā aromāta.

Sāciet to ar 2 stundām augstā temperatūrā, pēc tam pazeminiet 6-8 stundas zemā līmenī.

USDA drošības apsvērumu dēļ visus mājputnus - arī vistu - iesaka vārīt līdz iekšējai temperatūrai 165F. Izmantojiet gaļas termometru un ievietojiet to viena gabala iekšpusē, lai pārliecinātos, ka tas ir pagatavots līdz galam.

Pasniedz un izbaudi!

Ogļhidrāti:

Veselā vidalia sīpolā ir apmēram 8 g neto ogļhidrātu, tātad 1,3 g uz porciju.

Katru piparu ir apmēram 4 g, tātad arī 1,3 g uz porciju.

Kempbela Havaju salu maisījums ir 24 g, tātad tas palielina 4 g uz porciju.

Tātad jums ir aptuveni 6,6 g vienas porcijas. Tam vajadzētu būt mierīgam par ēdienu visos līmeņos ar zemu ogļhidrātu daudzumu.

Ja jums nav piekļuves Kempbela aromatizētājam, tā vietā vienmēr varat izmēģināt aprikožu konservus bez cukura vai kaut ko līdzīgu. Tas pievienos saldo garšu bez daudz pievienota cukura.

e-grāmatas ar zemu ogļhidrātu saturu



Liza Šea grāmatu ar zemu ogļhidrātu saturu bibliotēka

Low Carb Chicken Broccoli Casserole - Keto Recipe (Jūlijs 2020)



Tags Rakstu: Havaju vistas lēnas plīts recepte, ar zemu ogļhidrātu daudzumu, havajiešu vistas lēnas plīts recepte

Samazināšanas paņēmieni

Samazināšanas paņēmieni

vaļasprieki un amatniecība

Putnu vērošana 14

Putnu vērošana 14

vaļasprieki un amatniecība

Populāri Skaistuma Ziņas

Jūsu iekšējo virsmu tīrīšana

Ko mēs neredzam
veselība un piemērotība

Ko mēs neredzam

Filma par eitanizatoru

Filma par eitanizatoru

TV un filmas

Riana Lucas magones - recenzija

Riana Lucas magones - recenzija

grāmatas un mūzika