Veselība un piemērotība

Vienkāršs mājas acu eksāmens bērniem, pusaudžiem un pieaugušajiem

Acu eksāmenus ieteicams veikt ik pēc diviem gadiem. Bērniem, kas jaunāki par 3 gadiem, ir jāpārbauda acis. Vecāks var pārbaudīt savus bērnus un viens otru ar vieglu mājas acu eksāmenu. Acu diagrammas...... Lasīt Vairāk

Pieliekamās zeķes staigātājiem

Pirms pāris nedēļām mans draugs un es devāmies pastaigā pa vietējo pastaigu celiņu. Kamēr esmu parasts staigātājs, viņš ir sporādisks, vēl nepārliecināts soļotājs, un es priecājos, ka viņš...... Lasīt Vairāk

Fibromialģijas pārvaldīšana, novēršot uzliesmojumus

"Uncija profilakses ir labāka nekā mārciņa izārstēšanas." Cik reizes esat dzirdējuši šos vārdus izteicamus? Tas noteikti ir patiess paziņojums tiem, kam ir fibromialģija un hroniska noguruma...... Lasīt Vairāk

Damiana un ieņemšana

Meksikāņu auglības tēja, kas ir damiana, gadsimtiem ilgi tiek izmantota kā afrodiziaks. Damiana var pievienot arī dzērienam, un tad es domāju, vai triks ir alkohols vai damiana? Tāpat kā lielākajā...... Lasīt Vairāk

Savasana

Neatkarīgi no tā, kā viņi sāk, visas jogas nodarbības beidzas vienādi, studentiem pavadot laiku pozās, kuras sauc par Savasana, vai Corpse Pose. Skolotājs var vadīt studentus progresīvā relaksācijā,...... Lasīt Vairāk

Muskuļu distrofijas asociācijas (MDA) resursi

Es uzaugu dzirdot par Džerija bērniem, izmantojot ikgadējo MDA Telethon. Vēlāk mēs atbalstījām muskuļu distrofijas asociāciju, apmeklējot MDA golfa spēļu priekšrocības. (Mans vīrs golfēja, kamēr es...... Lasīt Vairāk

Intervija: Marija Šomona - vairogdziedzera diēta

J: Tur ir tik daudz diētas grāmatu. Kā atšķiras vairogdziedzera diēta? Atbilde: Tas ir atšķirīgs, jo tajā ir apskatīta vairogdziedzera slimība kā potenciāls svara problēmu cēlonis, taču tajā...... Lasīt Vairāk

Deju piemērotība ir traka

Izlemt, kurš treniņš nekad nav viegls. Tomēr arvien vairāk treniņu ir saistītas ar deju kā drošu veidu, kā sadedzināt kalorijas, padarīt jūs veselīgu un, pats galvenais, atkal izklaidēties. Ikviens...... Lasīt Vairāk

Zema virsnieru funkcija CFS un FMS

Rakstu noņēma redaktors .... Rakstu noņemja redaktors .... Rakstu noņemja redaktors.Artiku noņemja redaktors ... Rakstu noņemja redaktors .... Rakstu noņemja redaktors .... Rakstu noņemja redaktors...... Lasīt Vairāk

Zīdīšanas periods ar plakaniem vai apgrieztiem sprauslām

Apgriezti sprauslas vai plakanie sprauslas var radīt dažas papildu problēmas veiksmīgas zīdīšanas izveidē. Vispirms sacīšu, ka sievietes ar apgrieztām sprauslām vai plakaniem sprauslām * var *...... Lasīt Vairāk