ēdiens un vīns

Brīvdienu lēnas plīts vistas recepte

Aprīlis 2021

Brīvdienu lēnas plīts vistas recepte


Nepieciešams ātrs, ērts ēdiens, lai pasniegtu uzņēmumam brīvdienās, bet jums nav daudz laika? Brīvdienu lēnas plīts vista ir ideāls, jo sagatavošana prasa minimālu laika patēriņu - vienkārši nomizojiet un sagrieziet pāris ābolus un, ja vēlaties, sagrieziet sīpolu un dažus jalapeno piparus. Pēc tam sakārtojiet dažas saldētas vistas krūtiņas bez kauliem un bez kauliņiem un pārklājiet ar divu ēdienu sastāvdaļu maisījumu. Nekas nevarētu būt vienkāršāks. Rezultāti tomēr ir garšīgi, īpaši pasniegti virs rīsiem, un viesiem nebūs ne jausmas, ka viņu svētku vakariņas aizņēma tik maz laika. Ar šodien pieejamajām jaunajām lēnajām plītīm (tās gatavo augstākā temperatūrā nekā vecās) šī vistas gaļa bieži tiek pagatavota tikai trīs stundās; noteikti pārbaudiet to, lai pārliecinātos, ka tas nepārgatavojas.
””
Ja jums ir rīsu plīts, rīsus var gatavot arī bez uzraudzības, tāpēc būs papildu laiks, lai nokārtotu jauku galdu un sagatavotu citas lietas viesiem. Šī recepte ir iecienīta mērce, ko bieži pasniedz pāri kotletes kokteiļu ballītēs; garša ir dievišķīga, un to novērtēs visi laimīgie viesmīlības saņēmēji. Vistas brīvdienu lēnās plītis ir lieliski piemērotas bufetei, un to var viegli divkāršot vai trīskāršot. Pievienojiet to svaigiem rullīšiem un diezgan zaļiem dārzeņiem vai salātiem.

8 porcijas

2 vidēji vārīti āboli, sagatavoti, serdi un sagriezti šķēlēs
1 vidēji sarkans sīpols, sagriezts ceturtdaļā un plāni sagriezts
1 līdz 3 svaigi jalapeno pipari ar serdi, ar sēklām un sagriezti šķēlēs (pēc izvēles)
No 2 līdz 3 mārciņām bez kauliem bez vistas krūtiņas pusītes notīra un sagriež 8 porciju lieluma gabaliņos

1 12 oz. burka čili mērce
1 14 oz. var sautēt dzērveņu mērci

Karsti vārīti rīsi
  1. Ātrās ābolu šķēles izklājiet 4–6 ceturtdaļas lēnas plīts apakšā.
  2. Augšā ar sīpolu un jalapeno šķēlītēm, ja izmantojat.
  3. Sakārtojiet vistas gabaliņus pa virsu un apkaisa ar nelielu sāli un pipariem.
  4. Sajauciet čili un dzērveņu mērces; pārlejiet visu.
  5. Nosedziet sautējumu, iestatiet uz zemu un ļaujiet gatavot 3–5 stundas vai līdz dārzeņi ir mīksti un vista ir tikko vārīta.
  6. Samaisiet un pasniedziet rīsus.

Porcijas lielums
Kalorijas 309 Kalorijas no 69 taukiem
Kopējais kaloriju procents No: Tauki 22% Olbaltumvielas 36% Ogļhidrāti. 41%

Uzturvielu daudzums vienā porcijā
Kopā tauki 8 g
Piesātinātie tauki 2 g
Holesterīns 76 mg
Nātrijs - 91 mg
Kopējais ogļhidrātu daudzums 32 g
Diētiskā šķiedra 2 g
Cukuri 0 g
Olbaltumvielas 28 g

A vitamīns 96% C vitamīns 54% kalcijs 0% dzelzs 8%

Сочная Куриная Грудка и на Ужин, и на Бутерброд Нереально ПРОСТО и Быстро! ✧ Ирина Кукинг (Aprīlis 2021)



Tags Rakstu: Svētku lēnas plīts vistas recepte, ātra ēdiena gatavošana, brīvdienu lēnas plīts vistas recepte, svētku lēnas plīts receptes, vistas receptes, Ziemassvētku ēdienu receptes, Ziemassvētku galveno ēdienu receptes, svētku galveno ēdienu receptes, svētku vistas receptes, dzērveņu mērces receptes,

Populāri Skaistuma Ziņas

Vienas rokas bandīti

Franču sakāmvārdi
grāmatas un mūzika

Franču sakāmvārdi

Vitnija Hjūstona domas

Vitnija Hjūstona domas

grāmatas un mūzika

Desmit baušļi

Desmit baušļi

reliģija un garīgums

Pokemon varoņi

Pokemon varoņi

TV un filmas