veselība un piemērotība

Uzturot attiecības svaigas ar ADD

Jūnijs 2022

Uzturot attiecības svaigas ar ADD


Trīsdesmit pieci laulības gadi ar to pašu vīrieti negarantē, ka esmu attiecību eksperte. No otras puses, tas parāda, ka es kaut ko mazliet zinu par šo tēmu. Īpaši tad, ja vienam vai abiem partneriem ir uzmanības deficīta traucējumi, attiecību saglabāšana svaigā veidā var būt izaicinājums! Tas ir daudz smaga darba, taču viss, kas ir vērts, prasa laiku un pūles. Šeit ir padomi, kas man ir noderīgi.

Izkopt draudzību - Es esmu atklājis, ka ir daudz grūtāk sadusmoties un palikt trakam uz draugu. Kad esat draugi, jūs palīdzat un atbalstāt otru cilvēku. Jums ir viņu mugura, un viņiem - jūsu. Kad izskats un hormoni zūd, kaislība rodas, ja jums ir mūža draugs, kurš saprot jūs un jūsu vajadzības.

Pavadiet laiku kopā - Pastaigājies. Apmeklējiet savstarpējos draugus. Dodieties izpētīt savu pilsētu. Skatieties iecienīto šovu kopā ar savu partneri. Dalies smejas! Laika pavadīšana kopā dod jums dabiskas iespējas sarunāties par to, kas jums abiem ir svarīgi. Tas palīdz jums izveidot stabilu attiecību pamatu.

Dodiet viens otram vietu izaugsmei - Svarīgi ir pavadīt laiku kopā, bet tāpat katrs cilvēks pavada laiku, lai izkoptu savu aizraušanos. Vai jūsu dzīvesbiedrs iesaistās cīņas mākslā? Atrodiet kaut ko tādu, kas jums patīk darīt. Vai tavs partneris spēlē mūzikas instrumentu? Kamēr viņi praktizē, veiciet aktivitātes, kas jums patīk. Augt kā cilvēks; tad dalieties šajā izaugsmē ar savu partneri.

Runā par svarīgiem notikumiem un priekšmetiem tavā dzīvē - Partneriem jāapspriež viņu uzskati un vērtības. Ja svarīgās jomās jūsu vērtības nav vienādas, jums jāatrod veids, kā izrādīt cieņu pret citas personas uzskatiem.

Ja pāriem nav kopīgu uzskatu un vērtību kopuma, viņiem ir jārespektē viens otra vajadzības un jūtas. Savstarpēja laipnība ir tāls ceļš uz jūsu kopīgā ceļa izlīdzināšanu.

Pārvaldīt domstarpības - Ja esat nikns, atvēliet nedaudz laika un attāluma no pasākuma, pirms to apspriežat. Dusmās uzvilktos vārdus nekad nevar ņemt atpakaļ. Gadu vēlāk viņi var dzīties un ienest sāpīgas sajūtas attiecību vienādojumā. Tas nenozīmē nepatikšanu slaucīšanu stūrī, kur tās var sabojāt. Tas nozīmē būt laipnam, pat ja jūtaties kā kaut ko iemetis.

Esiet labs partneris - Tas nenozīmē, ka viens cilvēks visu laiku vada lietas. Abiem cilvēkiem ir jābūt ieguldījumiem. Dažreiz viena persona var būt dominējošā stāvoklī, bet otra karājas atpakaļ. Tas ir atkarīgs no situācijas un abu partneru kompetences līmeņa. Kad vienam partnerim ir pievienota ADD, attiecību sākums var būt stresa pilns, līdz partneris bez uzmanības deficīta traucējumiem uzzina par sava partnera dzīves stilu. Ja kādai personai ir pievienota ADD, tā notikumus apstrādā atšķirīgi no tiem, kuriem nav ADD / ADHD. Šeit var paaugstināties stresa līmenis. Lietas runāšana var būt noderīga. Esiet laipnāks nekā jums jābūt. Jāapzinās savas un partnera robežas. Gludu attiecību veidošanai bieži nepieciešami gadi.

Pirms vairākiem gadiem es rakstīju: "Attiecībām ir jāpievērš uzmanība, lai tās attīstītos un būtu veiksmīgas. Īpaši laulībā jums ir jāuztur attiecības. Kaut arī ADD rada novirzīšanos un neuzmanību, tas var arī radīt dabisku enerģiju un radošumu laulībai." Tas joprojām ir taisnība. Uzmanības deficīta traucējumi var palīdzēt tuvināt zip un zing attiecībās. Patiesa partnerība, kurā partneri strādā, lai attiecības būtu svaigas, var palīdzēt abiem cilvēkiem iet tālāk un būt apmierinātākiem, nekā viņi būtu bijuši vieni. Ceļošanas partnera atrašana dzīves laikā var būt brīnišķīga lieta.


ZIŅU VĒSTULE: Aicinu jūs abonēt mūsu bezmaksas iknedēļas biļetenu. Tādējādi tiek parādīti visi ADD vietnes atjauninājumi. Aizpildiet tukšu zem raksta norādīto e-pasta adresi - kas nekad netiek nodots tālāk par šo vietni. Mēs nekad nepārdodam un netirgojam jūsu personisko informāciju.

Ceļā uz brīvību Gruzijā - 2. sērija. Atvadas no Odesas, beidzot Gruzija, Batumi un Enguri HES (Jūnijs 2022)



Tags Rakstu: Saglabājot attiecības svaigas ar ADD, uzmanības deficīta traucējumiem, ADD, ADHD, ADD uzmanības deficīta traucējumiem, uzmanības deficīta traucējumiem, par uzmanības deficīta traucējumiem, pievienojiet adhd, pieaugušo pievienošanu, pieaugušo adhd, Connie Mistler Davidson, pieaugušo attiecības ar add, laulību un add , laulība un adhd, partnerība un pievienošana, partnerība un adhd, adhd attiecības, pievieno attiecības