veselība un piemērotība

Aborts un Pateicības diena

Aprīlis 2021

Aborts un Pateicības diena


Brīvdienas var būt smagas, ja esat bijis aborts. Pateicības diena varētu būt īpaši grūta. Pateicīgs var būt pēdējā emocija, kuru jūs jūtat. Tomēr pētījumi liecina, ka pateicība var būt patiešām varena lieta.

Šķiet, ka nav nozīmes pat tam, par ko esat pateicīgs. Tas var būt kaut kas liels, piemēram, ģimene vai draugi, vai tas var būt kaut kas patiešām mazs, piemēram, jūsu iecienītākie auskari vai lāstekas uz kokiem. Cita starpā, pateicības praktizēšana var pazemināt asinsspiedienu un palielināt izturību. Izturība noteikti ir kaut kas tāds, kas palīdzēs izdzīvot aborts vai bērna zaudēšana.

Ir noderīgi uzskaitīt lietas, par kurām esat pateicīgs. Jums nav nepieciešams patiešām garš saraksts. Jaunāko pētījumu laikā dalībnieki nedēļā uzskaitīja tikai piecas lietas, par kurām viņi bija pateicīgi. Šie pētījuma dalībnieki kopumā bija laimīgāki par kolēģiem, kuri neuzskaitīja nevienu lietu, par kuru viņi bija pateicīgi.

Var būt pat noderīgi uzskaitīt lietas, par kurām esat pateicīgs un kas nenotika, piemēram, “es esmu pateicīgs, ka šodien nesniegu sniegu” vai “Es esmu pateicīgs, ka nepieķēru to aukstumu, kāds bija visiem darbā. ” Pēc tam, kad kādu laiku esat saglabājis šos sarakstus, varat uz tiem atskatīties. Jūs varat saprast, ka, neskatoties uz zaudējumiem vai jebkuriem citiem risinātiem jautājumiem, jūsu dzīvē ir vairāk svētību, nekā jūs domājāt.

Jūs varat tos uzskaitīt iedomātā piezīmju grāmatiņā vai uz papīra makulatūras. Nav svarīgi, kaut arī šķiet, ka tas ir daudz efektīvāk, ja jūs tos pierakstāt, nevis tikai sakāt tos galvā. Dažreiz es tos uzskaitu kabatas plānotājā, lai es varētu atskatīties un redzēt, par ko es pateicos noteiktā laika posmā.

Zaudēt mazuli var būt milzīga lieta. Šis zaudējums var īslaicīgi aizēnot visu pārējo jūsu dzīvē. Tas var likt justies tā, it kā nekas dzīvē nebūtu labs vai kādreiz būs atkal. Bet, domājot par lietām, par kurām jūsu pateicība var palīdzēt jūsu zaudējumu aplūkot perspektīvā. Tas joprojām var šķist milzīgs, bet varbūt ne tik milzīgs.

Pateicības diena Kuldīgā audžuģimenēm un aizbildņiem (Aprīlis 2021)



Tags Rakstu: Aborts un Pateicības diena, aborts, aborts, Pateicības diena

Populāri Skaistuma Ziņas

Vienas rokas bandīti

Franču sakāmvārdi
grāmatas un mūzika

Franču sakāmvārdi

Vitnija Hjūstona domas

Vitnija Hjūstona domas

grāmatas un mūzika

Desmit baušļi

Desmit baušļi

reliģija un garīgums

Pokemon varoņi

Pokemon varoņi

TV un filmas