ēdiens un vīns

PBJ Suši trīs veidu recepte

Oktobris 2020

PBJ Suši trīs veidu recepte


Šīs 3 vienkāršās receptes ir barojošas, garšīgas un pārnēsājamas. Jūs varat tos ēst brokastīs, pusdienās vai vakariņās. Jūs pat varat pagatavot uzkodas viņu nākamā bērna dzimšanas dienas ballītē. Rullējiet tos; iesaiņojiet tos mazuļu skolas pusdienās.

Paņemiet viņiem līdzi ceļojumus, lai uzkodas. Tie ir perfekta kompleksa ogļhidrātu un olbaltumvielu kombinācija jūsu aizņemtajiem, izsalkušajiem bērniem. Tos var arī sarullēt pergamenta papīrā, sasaldēt un nakti uz nākamo dienu atkausēt ledusskapī. Ar PB&J Kids Sushi jūs nevarat noiet greizi!

PBJ SUSHI RECIPE # 1

Sastāvs:

1 pilngraudu tortilla vienai personai
Vienā tortiljā 2 ēdamkarotes dabīgā zemesriekstu sviesta
Vienā tortiljā 2 ēdamkarotes dabisko augļu izplatības, nepievienots cukurs
1 liels banāns, vesels, nomizots

Norādījumi:

Vispirms izklājiet visu tortiliju ar zemesriekstu sviestu, pēc tam augļus izklājiet virs zemesriekstu sviesta. Pārliecinieties, ka jūsu slāņi ir gaiši, ne pārāk biezi, pretējā gadījumā, sagriežot, tie izdalīsies no tortiljas sāniem.

Pievienojiet banānu tortiljas apakšpusē. Ja nepieciešams, sadaliet to tā, lai tas būtu ideāls baļķis, nevis “saliekts”. Salieciet tortiljas dibenu virs banāna un izrullējiet.

Sagrieziet zemesriekstu sviesta banānu suši suši koduma lieluma gabalos. Viena suši tortilla sarullēšana ir viena porcija.

PBJ SUSHI RECIPE # 2

Sastāvs:

2 šķēles pilngraudu vai pilngraudu maizes, sagrieztas no visas garozas
2 ēdamkarotes dabīgā riekstu sviesta
2 ēdamkarotes dabiskas, bez cukura pievienotiem augļiem

Norādījumi:

Pārliecinieties, ka no maizes šķēlītēm ir noņemta garoza. Izskrūvējiet maizi ar ritentiņu. Katru maizes šķēli vienu pusi izklājiet ar zemesriekstu sviestu un augļu kārtu. Sagrieziet kā suši un sagrieziet koduma lieluma gabalos.

Vienu porciju veido 2 maizes šķēles.

PBJ SUSHI RECIPE # 3

Sastāvs:

1 recepte “Tīras pankūkas”, kas atrodama manos arhīvā “Pavārmāksla bērniem”
1 recepte “Augļu samazināšana” ir atrodama manas “Gatavošana bērniem” arhīvos sadaļā “Tīri pankūku papildinājumi”
Vairākas ēdamkarotes visa dabīgā riekstu sviesta (zemesriekstu, mandeļu, indijas, jebkura dabīgā riekstu sviesta)

Norādījumi:

Izgatavojiet tīru pankūku recepti, pārliecinieties, ka mīklu nedaudz atšķaidiet ar ūdeni, lai jūsu pankūkas plāni vārītos un būtu viegli ripojamas. Izpildiet pankūku receptes norādījumus par gatavošanas laiku.

Kad pankūkas ir pagatavotas, izklājiet katru ar pāris ēdamkarotēm katra dabīgā riekstu sviesta un augļu izklājuma. Jūs pat varat ievietot svaigus augļus pa vidu vai izmantot tīru kļavu sīrupu. Sagrieziet pankūku un sagrieziet suši koduma lieluma gabaliņos.

2 pankūkas vienādas ar vienu porciju.

50 People Try to Make a Peanut Butter and Jelly Sandwich | Epicurious (Oktobris 2020)



Tags Rakstu: PBJ suši trīs veidu recepte, Ēdienu gatavošana bērniem, Ēdienu gatavošana bērniem, Ēdienu gatavošana bērniem, Suši bērniem, Bērnu suši, Jautri suši, Viesību suši, Viegli bērnu suši, Suši, Uzkodas, ballītes, Skolas pusdienas, Veselīgi bērni suši, Veselīgi suši , pusdienas bērniem, viegli suši, Kymberly Morgan, pārnēsājamās uzkodas

Ja jūs kādu mīlat .....

Ja jūs kādu mīlat .....

grāmatas un mūzika

Datoru problēmas

Datoru problēmas

grāmatas un mūzika