ēdiens un vīns

Pluot - plūmju aprikožu hibrīds

Janvāris 2022

Pluot - plūmju aprikožu hibrīds


Ja jums patīk saldi augļi, tad ieskatieties plūdumā! Šis interesants radījums ir plūmju un aprikožu hibrīds. Es domāju, ka viņiem pašiem šīs lietas vajadzētu saukt par “plaprikotiem”!

Pirmkārt, kā izskatās daudzskaitlis? Tas ir apmēram ābola lielums, ar maigu, līdzīgai ādai līdzīgu ādu un purpursarkanu krāsu. Šeit ir foto no daudzskaitļa, kuru es uzņēmu.

Pluot foto

Šis pļots bija nedaudz nogatavojušās puses. Nākamajā fotoattēlā, kad es mēģināju to sagriezt vaļā, jūs varat redzēt, ka tas mazliet sašķēlās. Man nav ļoti labi, ja nodarbojos ar bedrēm, tāpēc daļa no tā ir mana paša neizdošanās.

Pluot foto

Āda ir diezgan rūgta - tāpat kā vīnogu āda. Mīkstums iekšpusē ir salds un ar patīkamu garšu, drīzāk kā aprikožu un plūmju (skatīt figūru). Tie ir lieliski piemēroti šampanieša kokteiļiem!

Vienā vidējā daudzumā, kas ir apmēram 5 oz, neskaitot neēdamo bedri, ir 80 kalorijas un 19 g ogļhidrātu. No tiem tikai 3 g ir šķiedrvielas, un 15 g ir absolūti augļu cukurs. Jums katru dienu nevajadzētu ēst kaudzi ar plīvuriem! Tomēr tie ir garšīgi gadījuma rakstura ēdieni.

Pluotiem vispār nav tauku, un tiem ir 1 g olbaltumvielu. Viņiem nav nātrija un holesterīna.

No uztura viedokļa tomēr daudzskaitlīgie jūs ļoti tālu neaizved. Viņiem ir absolūti nulle A vitamīna, nulle C vitamīna, nulle dzelzs, nulle kalcija. Parasti, ēdot augļus, jūs saņemat dažus labus vitamīnus. Šeit jūs neiegūstat neko daudz, izņemot cukuru!

Tātad, jā, ja jūsu izvēle būtu apēst milzu šokolādes cepumu maisiņu vai ēst pusotru vai divus, es jums norādītu uz plusi. Jūs tajā uzvarējat, ja nav patērēts tonnas ķimikāliju. Tomēr, tā kā pusloks pārsvarā ir augļu cukurs augļu iesaiņojumā, bez uztura un citiem veselīgiem aspektiem, es ieteiktu jūsu augļiem tā vietā, lai galva apstrādātu apelsīnu vai ābolu virzienā. Veiciet šos mazos soļus, lai dzīvē kļūtu veselīgāks!


e-grāmatas ar zemu ogļhidrātu saturu
Liza Šea grāmatu ar zemu ogļhidrātu saturu bibliotēka

KAS DARZA 15 2014/08/16 (Janvāris 2022)



Tags Rakstu: Pluot - plūmju aprikožu hibrīds, zemu ogļhidrātu līmenis, Pluot - plūmju aprikožu hibrīds

Populāri Skaistuma Ziņas

Ļoti īsi mazuļu vārdi
veselība un piemērotība

Ļoti īsi mazuļu vārdi

Flirting Faux Pas
attiecības

Flirting Faux Pas

Bailes mala

Bailes mala

grāmatas un mūzika

Nepareizas meitenes apskats

Nepareizas meitenes apskats

grāmatas un mūzika

DYI kafijas bārs

DYI kafijas bārs

ēdiens un vīns