ēdiens un vīns

Cūkgaļa atdod

Jūnijs 2022

Cūkgaļa atdod


Parasti es ļoti veicinu jebkura produkta ar zemu ogļhidrātu patēriņu, jo pēc savas būtības tiem ir maz cukura. Tomēr vēlaties būt pārliecināti, ka ēdat barojošas lietas! Šī iemesla dēļ es vilcināties ieteikt cūkgaļas mizas.

Lūk, lieta. Jūs varat ēst tikai X pārtikas daudzumu noteiktā dienā. Jūsu ķermenim ir nepieciešams Y daudzums uztura. Tas nozīmē, ka gandrīz visam, ko ēdat, vajadzētu dot labumu veselībai. Jums vajadzētu ēst tunci zivju eļļai, brokoļus šķiedrvielu un barības vielu iegūšanai, mandeles šķiedrvielu un E vitamīna utt. Cilvēka ķermenim ir pietiekami daudz problēmu, jo tas katru dienu iegūst visus vitamīnus, kas tam nepieciešami, neaizņemot daļu no jūsu “kuņģa vietas”, ielaižot uzturvērtībā brīvo ēdienu.

Cūkgaļas mizas attīstījās dienvidos laikā, kad pārtikas bija ļoti maz. Cūkgaļas miza ir burtiski cieta, cieta cūkas ārējā āda, sagriezta un dziļi cepta transtaukskābēs. Tauki padara tos garšīgus, bet cūkas ādā nav daudz "veselības". Ir noteikti kaitīgs aspekti jeb jebko cepšanas transtaukskābēs cepšanai.

It kā transtaukskābes nebūtu pietiekami sliktas, arī cūkgaļas mizas ir piepildītas ar sāli. Cūkgaļas mizas porcijā jūs burtiski piecas reizes sāli lietojat vairāk nekā kartupeļu čipsu porcijā. Šis lielais sāls daudzums jums nenāk par labu. Tas var izraisīt daudz medicīnisku problēmu.

Atkal mēs nerunājam par veselīgas cūkgaļas karbonādes ēšanu, kas maigi grilēta ar dažiem zaļumiem. Mēs runājam par biezas cūkgaļas ādas ēšanu, kas pirmsnabadzības dienās, iespējams, tika izmantota kurpju ādas vai varbūt košļājamās rotaļlietas izgatavošanai sunim.

Ir daudz veselīgu uzkodu, ko jūs varētu ēst katru dienu. Tie var ietvert selerijas nūjas, brokoļu nūjas, burkānu nūjas, selerijas šķēles ar siera šķēlītēm uz tās un daudz ko citu. Apzināti uzņemt pārtiku, kurai nav uzturvērtības - un kurai ir daudz kaitīgu aspektu -, tas neatbilstu veselīgam uzturam.

Ja tas ir sāls, kuru jūs alkstat, es gribētu atrast aizstājēju ar zemāku sāls daudzumu, piemēram, sālītus riekstus.

Pieliecieties, lai atradinātu sevi no cūkgaļas mizām. Mums visiem ir bērnības ēdieni, no kuriem mēs uzauguši - piemēram, Twinkies -, kas mūsu vecākiem vienkārši nebija prātīga izvēle, lai mūs pabarotu. Būdami saprātīgi pieaugušie, mēs varam izvēlēties mainīt šos ieradumus un sākt jaunu, veselīgāku ēšanas veidu.

e-grāmatas ar zemu ogļhidrātu saturu
Liza Šea grāmatu ar zemu ogļhidrātu saturu bibliotēka

Krievijas vēstnieks Latvijā Aleksandrs Vešņakovs LTV1 raidījumā “Aizliegtais paņēmiens”, 23.03.2015 (Jūnijs 2022)



Tags Rakstu: Cūkgaļas rinds, Low Carb, cūkgaļas mizas, cūkgaļas mizas uzturs, cūkgaļas mizas izstrādājumi, informācija par cūkgaļas mizu, cūkgaļas mizas ar zemu ogļhidrātu saturu, cūkgaļas rindas