veselība un piemērotība

Rozmarīna ēteriskā eļļa

Septembris 2021

Rozmarīna ēteriskā eļļa


Aromterapija ir augu un garšaugu ēterisko eļļu izmantošana veselībai un labsajūtai. Rozmarīns nav tikai ārstniecības augs, ko izmanto tādu lietu gatavošanā kā rozmarīna vistas gaļa. Tā ir arī ēteriskā eļļa, ko var izmantot daudziem praktiskiem mērķiem. Rozmarīns tiek plaši izmantots veselībā un dziedniecībā.

Rozmarīna ēteriskajai eļļai ir daudz terapeitisko īpašību. Tas ir dabisks antiseptisks un pretiekaisuma līdzeklis. To sauc arī par dekongestantu un diurētisku līdzekli. Eļļai ir arī nomierinoša iedarbība, un tā var palīdzēt nomierināt muskuļu sāpes un spazmas.

Vannā varat pievienot rozmarīna ēterisko eļļu. Šī eļļa, kas sajaukta ar karstu ūdeni, darbojas kā dabisks dekongestants. Jūs pievienojat arī eikaliptu kopā ar rozmarīnu, lai notīrītu deguna blakusdobumus. Rozmarīns arī labi nomierina muskuļus un nomierina artrīta sāpes.

Rozmarīns ir labi lietojams arī jūsu galvas ādā. Tas palīdz notīrīt blaugznas vai mitrināt sausu galvas ādu. Tas var pat palīdzēt jūsu matiem augt ātrāk un stiprāk. Kokosriekstu eļļa arī palīdz gaisam stiprināties, tāpēc būtu lieliski sajaukt tos divus un izmantot kā galvas ādas ārstēšanu.

Rozmarīna kā lokālas ārstēšanas veida izmantošanai ir daudz priekšrocību. Sajauciet nesējvielu eļļu, piemēram, kokosriekstu, vīnogu kauliņu vai jojobas, ar rozmarīnu un iemasējiet to uz dažādām ķermeņa daļām. Masāža uz sāpošām vai artrītiskām locītavām, lai palīdzētu sāpju un iekaisuma gadījumos. Masāža uz vēdera, lai palīdzētu ārstēt aizcietējumus un IBS. Rozmarīns var arī palīdzēt mazināt celulīta izskatu.

Rozmarīna eļļa sajaucas ar citām ēteriskajām eļļām. Tas labi sajaucas ar eikalipta, tējas koka, citronzāles un saldo apelsīnu ēteriskajām eļļām. Tas labi sajaucas arī ar kokosriekstu eļļu. Jūs varat sajaukt dažādas eļļas kopā, lai pagatavotu pašmāju ārstniecības līdzekļus vai spa produktus.

Rozmarīns un eikalipts labi sajaucas kopā muskuļu sāpju un sinusa problēmu gadījumos. Es tos izmantoju savā vannā, lai attīrītu ūdeni un palīdzētu elpot. Maisījums notīra manus deguna blakusdobumus un palīdz ar maniem vieglajiem astmas simptomiem.

Kā ādas ārstēšanu es sajaucu rozmarīnu ar kokosriekstu eļļu, eikaliptu, citronzāli un saldo apelsīnu eļļu. Mana āda jūtas maigāka, un tas nesaasina manas alerģijas. Es to esmu masējis arī uz vēdera. Esmu ievērojusi, ka man nav tik daudz kuņģa problēmu. Divās nedēļās es arī pazaudēju collu uz jostas vietas.

Es izmantoju apmēram pusi tases nerafinētas kokosriekstu eļļas, divus pilienus eikalipta, trīs pilienus rozmarīna, četrus pilienus gan apelsīna, gan citronzāles. Patīkamākam aromātam izmantoju vairāk apelsīnu un citronzāli. Smarža ir nedaudz spēcīga.

Dabīgas vannas putas (Septembris 2021)



Tags Rakstu: Rozmarīna ēteriskā eļļa, Holistiskā veselība, rozmarīns, aromterapija, eikalipts, sinusa, iekaisums, sāpes, mati, muskuļi, dekongestants, antiseptiķi, celulīts, ādas kopšana

Limerikas vēsture

Limerikas vēsture

grāmatas un mūzika

Cik salds skaņas fināls

Cik salds skaņas fināls

grāmatas un mūzika

Populāri Skaistuma Ziņas

Mājas Finch foto un informācija

Mājas Finch foto un informācija

vaļasprieki un amatniecība

Wicked Bēgļu grāmatas apskats

Wicked Bēgļu grāmatas apskats

grāmatas un mūzika

Izsauktais gars

Izsauktais gars

ģimene