skaistums un sevis

Pavasaris iztīri savas draudzības

Oktobris 2020

Pavasaris iztīri savas draudzības


Tagad visi zinām vārda “draugi ar priekšrocībām” patieso nozīmi.
  • Uzlabota emocionālā veselība
  • Tievāki cilvēki pulcējas kopā
  • Ilgmūžība, kas saistīta ar labu dzīves kvalitāti
  • Palīdz novērst demenci
Tā kā mēs esam tik aizņemti un mums ir maz laika atpūtai, šopavasar veiciet jūsu draudzības inventāru. Dariet to, ko dara dižie dārznieki, lai atgrieztu nokaltušo koku, izzāģētu nezāles, sakultu augsni un iestādītu jaunas sēklas.

Vispirms jūsu sarakstā vajadzētu būt toksiskas draudzības atzarošanai, pat ja jums ar šo draugu ir sena vēsture kopš bērnudārza. Šāda veida attiecības ir stresa un iekaisums jūsu veselībai. Stress ir daudzu slimības procesu pamatā. Jūs absorbējat negatīvismu un ievainojaties ne tikai emocionāli un garīgi, bet arī šūnu līmenī. Piemēram, toksisks draugs var pakavēties pie tā, kas ir nepareizi jūsu dzīvē, atdzīvinot drāmu, lai radītu jums negatīvu cilpu. Tas viņiem liek justies labāk par sevi, maksājot par jūsu labsajūtu.

Facebook mudina uzkrāt daudzus draugus, piemēram, kā goda zīmi, visu draugu jēgu atšķaidot paziņās. Tomēr, ja dārzā ir pārāk daudz augu, jūs aizklājat īpašos ziedus - vairāk kļūst mazāk. Atstāj seklākos paziņas un neizkliedē sevi. Audziniet īpašos draugus ziedošās attiecībās. Šie ir draugi, kuriem jūs patiešām vēlaties uzticēt savas problēmas, meklēt viņu padomu un atgriezt labvēlību: Dāvināšanas un saņemšanas līdzsvars. Viens draugs apstiprina otru.

Dažreiz jums ir jāsakrata lietas draudzībā, kas nedarbojas, piemēram, samaisot cieto kompakto augsni, lai tā būtu uzņēmīgāka pret jauno izaugsmi. Ja jūs jūtaties sāpināts par to, ko draugs izdarīja vai nedarīja, varbūt jūsu draugam nav ne mazākās nojausmas par aizvainojumu, kuru jūs uzturat. Šis ir laiks sazināties, nevis apspiest. Pēc domstarpībām vai pārpratumiem daudzas draudzības aug kopā.

Jaunu draudzības sēklu stādīšana var būt visgrūtākā, it īpaši, ja esat pārcēlies, lai sāktu no jauna. Jūs ilgojaties pēc tūlītēja drauga, kāda, ar kuru jums ir šis tiešais savienojums, tāda veida savienojums, kuru acīs acumirklī atpazīstat. Tomēr, tāpat kā sēkla, ciešas attiecības prasa laiku. Daudzi cilvēki ir nepacietīgi un steidzina sēklu, pārlejot ūdeni, kā rezultātā sēkla mirst. Cilvēciskā nozīmē tas nozīmē pārāk agri dalīties ar sevi vai šķēršļus jaunajam draugam. Citi ļauj sēklai izžūt, jo viņi to nav pietiekami dzirdinājuši. Cilvēciskā nozīmē tas nozīmē būt nošķirtam, gaidīt, kamēr otra persona uzsāks, nepietiekami dalīties savā dzīvesstāstā.

Kā jums pateiks jebkurš dārznieks-meistars, ir nepieciešams laiks, pieredze, mīlestība un ziedošanās. Jūs pieļaujat kļūdas un mācāties no tām. Pat pēc ilgstošas ​​raupjas ziemas vienmēr ir pavasaris. Ko jūs darīsit ar šo īpašo enerģiju?

Lai iegūtu papildinformāciju par stresa pārvarēšanu un dzīves atgūšanu, izlasiet manu grāmatu, Stresa atkarība: Sievietes 7 soļu programma dzīvesprieka un spontānuma atgūšanai. Lai klausītos arhivētus radio šovus ar viesiem ekspertiem, apmeklējiet radio šovu

Riebiņos notiek pavasara kross ar vieglatlēti A. Kažemāku (Oktobris 2020)



Tags Rakstu: Pavasaris tīriet savas draudzības, stresa pārvarēšana,