attiecības

Pārdzīvojušais noraidījums

Augusts 2022

Pārdzīvojušais noraidījums


Ikviens katru dienu kādā vai citā veidā tiek noraidīts. Dažreiz tas var būt viegls, piemēram, kad jūs piedāvājat palīdzību kādam, kurš, jūsuprāt, ir nepieciešams, tikai jāpasaka, ka jūsu pūles nav vajadzīgas. Citreiz tas var būt daudz skarbāks. Patīk, ja kāds mīlēts jūtas pret tevi tāpat kā tu. Tas var novest jūs pie depresijas un pašpārliecinātības veida. Un, lai gan visi, iespējams, nevar patikt, vai, tāpat kā visi, šajā jautājumā, mīļa cilvēka noraidīšana ir viena no stresa pārdzīvojumiem, kāds cilvēkam var būt.

Mūsu pašnovērtējums atspoguļo to, kas mēs esam savā kodolā. Tas ir arī rādītājs, kuru mēs izmantojam, lai novērtētu, kur mēs stāvam ar citiem. Tas ir iemesls, kāpēc pat visnepilnīgākais atspēkojums var saasināt mūsu emocijas un nosūtīt mūsu pašvērtības sajūtu līdz viszemākajam punktam. Kad jūtamies slikti, mums ir tendence justies slikti arī attiecībā uz sevi.

Tāpēc ir svarīgi atbrīvoties no pašsajūtas režīma. Pārvērtiet noraidījumu par kaut ko tādu, kas ļauj mums radīt iespēju augt. Veltiet laiku, lai atkāptos no situācijas, un apskatiet iemeslus, kāpēc mēs ļaujam mūsu pašnovērtējumam kristies ar šo noraidījumu. Mums jājautā sev, kāpēc mēs citiem piešķiram tik daudz varas pār to, kas mēs esam.

To var būt grūti izdarīt. Jo, ja jūs esat tāds kā es, tad, kad jūtos slikti, es varu aizrauties ar savām emocijām. Es eju pāri situācijām, kas rada emocionālas sāpes. Pārrakstot skriptu manā galvā - sev pajautāju, kādus norādījumus man pietrūka? Vai man būtu bijis jādara kaut kas savādāk? '' Šī sevis apsūdzēšanas līnija var turpināties un turpināties, līdz esmu pārliecinājusies, ka viss ir manas vainas dēļ. Tas, kas mani ir izglābis no grimšanas izmisuma caurumā, ir tas, ka es zinu, ka šīs jūtas neesmu viena. Vienkārši izlasiet jebkuru žurnālu, kurā ir raksti par cilvēku interesēm. Pat tiem cilvēkiem, kuri šķiet visdrošākie, var rasties šaubu mirkļi. Bet svarīgi atcerēties, ka mums vajadzības gadījumā jākļūst par pašu labāko draugu. Un ka šiem '' mirkļiem '' jāpaliek tieši tādiem '' mirkļiem ''

Mēs nedrīkstam ļaut sev sašūt negatīvas emocijas. Trauksmes līmenis paaugstinās, kad mums trūkst informācijas par to, kāpēc mūs noraida. Nepārdomājiet situāciju. Sāciet konstruktīvi strādāt, lai izlabotu savu pašnovērtējumu. Un saprotiet, ka nevienam, nevienam nav atslēgas uz jūsu pašvērtību, bet tikai jums. Katru negatīvu situāciju var pārvērst mācību pieredzē. Mēs varam izmantot šo laiku, lai justos slikti, vai lai mainītu lietas apkārt un sāktu justies labi.

Vecais teiciens '' Kad vienas durvis aizveras, citas atveras '' nav tikai taisnība, tas var būt arī glābējs. Mēs paši varam atvērt šīs durvis un doties uz labāku situāciju un ļaut mūsu dzīvē labākiem cilvēkiem zināt, ka “noraidījums” ir ikviena cilvēka dzīves sastāvdaļa. Bet, lai noraidītu, nav jābojā mūsu dzīve.

Vjatlagu pārdzīvojušais Jēkabs Graudiņš (Augusts 2022)



Tags Rakstu: Pārdzīvojušais noraidījums, vienīgā dzīve, noraidīšana, mīlestības noraidīšana, vienreizējā noraidīšana, zaudētā mīlestība, vientuļais, pārdzīvojušais sabrukums, pārrāvumi,

Populāri Skaistuma Ziņas

Sāls deguna aerosoli
veselība un piemērotība

Sāls deguna aerosoli

Hardija zemes seguma augi
Māja un dārzs

Hardija zemes seguma augi

Padariet savu Vulkāns

Padariet savu Vulkāns

vaļasprieki un amatniecība