reliģija un garīgums

Jantras joga - vēsture un grāmatu apskats

Jūnijs 2021

Jantras joga - vēsture un grāmatu apskats


Tā kā Rietumu jogas studijās bieži tiek demonstrētas Budas statujas un attēli, daudzi mūsdienu praktiķi nezina, ka lielākā daļa Rietumos mācītās jogas ir cēlušies no indiāņu balstītas hatha jogas, kuras saknes meklējamas senajos hindu, nevis budistu rakstos. Viens izņēmums ir jantras joga vai truls khor, kas ir jogas forma, ko māca Tibetas budisma Nyingma skolā.

Nesen pirmizrādes tekstu par šo jogas formu angļu valodā publicēja Snow Lion publikācijas kā Jantras joga: Tibetas kustības joga, autore Chogyal Namkai Norbu. Autore tika atzīta par tulku, vai Tibetas lama reinkarnētā iznākšana jaunībā, un tagad tā ir viena no pirmizrādes dzīvajiem Dzogchen skolotājiem. Viņš ir arī plaši atzīts par ekspertu Tibetas kultūrā, ieskaitot tās vēsturi, literatūru, medicīnu un astroloģisko sistēmu. Savā ievadā Jantras joga, Chogyal Namkai Norbu piedāvā šo senās jogas prakses skaidrojumu:

"Joga ir sanskrita vārds, kas tibetiešu valodā tiek saukts kā naljor. Joga sākotnēji nozīmē “savienība”, bet naljor patiešām nozīmē zināšanas par pirmatnējo stāvokli ... vārda “naljor” patiesā nozīme ir atklāt mūsu patieso stāvokli. Jantras jogas praksē mēs izmantojam ķermeni, balsi un prātu. Ar ķermeni mēs veicam kustības un uzņemamies dažādas pozas; ar balsi vai enerģiju mēs izmantojam elpošanas paņēmienus, ko sauc par pranayamas; ar prātu mēs koncentrējamies uz kaut ko vai vizualizējam to, lai pārsniegtu diskursīvas domas un spriedumus. "

Šis uzsvars tiek likts uz “pirmatnējo stāvokli” vai Dzgochen, ir Nyingmas skolas, kas ir vecākā no četrām Tibetas budistu pamatskolām, centrālais princips. Dažreiz to tulko arī kā “lielu pilnību”, Dzogchen ir visu jutīgo būtņu dabiskais stāvoklis - mūsu tīrā, iekšējā, visaptverošā apziņa. Nyingmas skolās galvenā uzmanība tiek pievērsta Dzogčenas apguvei, kas tiek uzskatīta par augstāko un vistiešāko ceļu uz apgaismību. Nyingmas skola šādā veidā atšķiras no tantriskās prakses, kas ir citu budistu skolu pamatā, kā šajā fragmentā paskaidro Chogyal Namkai Norbu:

“Dzogčenas mācībai raksturīgā metode nav balstīta uz pārveidošanas, bet gan uz pašatbrīvošanās principu, tāpēc tā nenozīmē dievību vizualizāciju [tāpat kā citus tantriskos ceļus] ... [tā vietā] kanālus un čakras vizualizē nozīmē metodi, ko sauc par tong ra: tong nozīmē “tukšums” un ra nozīmē “dimensija”. 'Tukšuma dimensija' nozīmē, ka tā vietā, lai pārveidotos par dievību, mēs paliekam klāt zināšanās par mūsu tukšumu, kas ir mūsu patiesais stāvoklis. "

Jantras jogas prakse ir viens no instrumentiem šajā procesā, un tā sastāv no 75 asanām vai pozīcijām, kas ir koordinētas ar īpašiem elpošanas paradumiem, mantrām un vizualizācijām. Grāmata Jantras joga sastāv no Chogyal Namkai Norbu komentāra Saules un Mēness Jantras savienība, 8. gadsimta tulkotāja Vairocana šīs jogas galīgās rokasgrāmatas tulkojums. Grāmatā ir detalizēti attēli un skaidrojumi, un to vislabāk izmantot kā pavadoni studijās pie sertificēta jantras jogas skolotāja, kura sarakstu varat atrast šeit.

Noteikti apskatiet šo skaisto grāmatu un forumā piedāvājiet savām domām par uz kustību balstītas prakses vērtību savam garīgumam.

1. jogas nodarbība. Iepazīšanās ar jogu. (Jūnijs 2021)



Tags Rakstu: Jantras joga - vēsture un grāmatu apskats, budisms, Tibetas budisms, joga, budistu joga, jogas vēsture, jantras joga, trul khor, Tibetas joga, Tibetas budistu joga, Nyingma, Nygingma budisma skola, Tibetas budistu skolas, Dzogchen, Dzogchen, Sniega lauvas publikācijas, grāmatas par jantras jogu, Chogyal Namkai Norbu, Vairocana

Tandija kūkas

Tandija kūkas

ēdiens un vīns

Populāri Skaistuma Ziņas

Padomi, kā runāt par menopauzi

Padomi, kā runāt par menopauzi

veselība un piemērotība

Sojourner patiesība

Sojourner patiesība

izglītība

Jaunu automašīnu atlaides

Jaunu automašīnu atlaides

Māja un dārzs